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8个喝酸奶的禁忌需要警惕_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-02-12

8.酸奶拒绝加温

很多资料上都说酸奶不能加热喝,怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死,而且口味和口感都会改日照癫痫病哪个医院好变,其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大深圳哪家医院治疗癫痫病

贴心TIPS:你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以饮用了,郑州癫痫哪个医院最好这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多。

最后要给长期用电脑的一点建议,就是在工作之后喝一杯酸奶,可以有呼和浩特什么医院治癫痫病效的减少电脑辐射对于肌肤的伤害。

(责任编辑:zxwq)

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