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肩周炎按摩治疗方法

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-03-17

  关节上的炎症可以配合和锻炼,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。下面是学习啦小编为大家带来一篇按摩,希望为各位提供些许帮助。

 

  肩周炎按摩治疗方法(一)

  1按摩治疗肩周炎的方法最为简单,首先从后颈风池穴开始往下按,风池穴所在的位置在后颈部尾发根哪里有两个窝窝,从哪里开始按起,拇指出点力,可以感觉有点米粒一样的感觉,然后慢慢捏到肩部。

  2接下来可以先由左肩按起,从肩部跟胳膊间隙间的那个关节,大拇指出力慢慢压,由轻到重,使肌肉的得到缓解,左肩按完后已同样的方法按右肩,肩部往婴儿癫痫病能治好吗上捏提着按。然后以推和揉的方法到后肩部那个跟八字一样的那根筋络。

  3以指压,按,揉,推的方式去按,最好是用一些活络油,去按,到筋感觉不到疼痛的时候,贴上治疗肩周炎色膏药,这样可以改善循环,活血止痛,消炎消肿的功效。按摩治疗肩周炎的方法虽说比较慢,但是也可以起到改善。
 

  肩周炎按摩治疗方法(二)

  1.肩關節由肱骨頭和肩胛盂構成,依靠韌帶、關節囊及肌肉、臂叢神經等軟組織互相連結。臂叢神經由頸椎4至7和胸椎第1椎間發出,由第5至8頸神經及第1胸神經前支組成。肩周炎受累肌肉多見三角肌、肱二頭肌、崗上肌、大小菱形癫痫发作症状有哪些肌、大小圓肌、背闊肌及肩袖部滑囊。組肌群均屬C5~8神經支配,所以按摩治療時一定要從頸部做起,並要沿每組神經走向所及的肌肉、經絡、韌帶進行手法按摩,方顯卓效。

  2 按摩的功法和力度

  指力要足夠,以太極內功替人按摩最佳,因患者不會被強硬的外力所傷,醫者也不會因長時間過度用力替人按摩而自己勞損。醫者按摩時要全身放鬆,神貫於頂,氣聚丹田,以腰帶手,以意運氣貫指,細意感覺患處內的異常變化,再施以柔和的、節律性的理順、矯正、鬆解的按摩法。

  肩周炎按摩治疗方法(三)太原癫痫病治疗医院rong>

  1.患臂外展曲肘,掌心向下放桌上。術者立臂側,雙手抱握肩關節肱骨處,以兩拇指交替連續按壓肩下滑囊,使因慢性發炎而乾枯黏連的滑囊增加滲出潤滑液。若滑囊積液,多因急性發炎或受傷,關節呈紅腫甚致在三角肌下觸摸有溫熱的包塊,就要反復輕柔緩慢地按摩,從肩峰下開始至遠端,使滑囊滲出過多的滑液可在寬鬆空間中流走。

  2.按完肩峰下滑囊,再用指尖貼緊肩峰下的骨外緣作環迴推摩數次,然後讓患者垂下手臂,以掌根搓揉三角肌及其下滑囊,點撥三角肌中中點的臑上和三角肌尖端上的臂臑,再用掌心緊貼三角肌,用全掌指合力拿捏,要捏起二秒才放手。慢捏快放,以此節律一捏一放,可以舒解肌肉疲勞和緊束痠痛。提拿肩上肌肉時,也可用此法。
 

<甘肃好的癫痫病医院strong>  肩周炎按摩治疗方法(四)

  1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

  2、用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

  3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

  4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

 

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