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如何保养皮肤 女人肌肤保养小秘籍

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-06-06

皮肤的保养是每个女人要话一辈子的时间去做的一件事情。那么,在这个干燥的冬季,女人该如何去保养你的皮肤呢?下面为您介绍女人肌肤保养小秘籍。

一、体内调理的4大方法

1、补血<吉林癫痫专业医院地址/p>

很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

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一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如、发菜、胡、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将、、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

2、东营癫痫哪家医院效果好养肾#:

如果你的面色常常呈现出肤色暗沉,那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养,才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。而且,肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你治癫痫哪最好觉得突然变得自己疲惫劳累,胃口不好,那就应该检视一下是否肾虚。

中医认为,补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物,就像黑糊、等,也可以用或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点、、。

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