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山楂决明子茶的功效 山楂决明子茶做法详解

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-08-12

是我们日常生活中经常接触到的一种饮品,女性朋友更青睐花茶一些,不同的茶具有不同的功效和养生效果,口感不一。女性朋友一般喜欢喝的茶有减肥茶、养颜茶等,老人一般多喝一些普洱茶、黑茶有很好的养生功效。小编给大家分享一款女性最爱的茶饮——决明子茶。

山楂决明子茶的功效

喝茶保健养生,这是中国茶文化的精髓之一。现代生活,茶文化的普及让喝茶不仅仅只是成为老年人生活的休闲娱乐,更是成为了众多都市男女崇尚健康生活的一种体现。山楂决明子茶作为保健养生茶的一种,深受大众的推崇,它的功效你知道的有多少?

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山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为材料烹煮的茶。其中,从中医角度看,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的功效,适当食用对饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等情况都有缓解作用;另外,山楂还有很好的降血压、血脂的功效。而决明子,它的主要功效是清热明目、利水通便,另外因其含有比较多的低聚糖成分,因此对降压、降低胆固醇也有一定的好处。

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山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。中医药理专家研究发现,山楂能调脂、降血压。决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。山楂决明子茶,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。

而研究发现,用山楂和决明北京军海医院专业吗子熬煮出山楂决明子茶,它的降压调脂功效比单独使用两种材料更显着有效,消食通便功效也很不错。但需要提醒的是,决明子性微寒,因此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人建议最好不要饮用山楂决明子茶。另外,女性朋友也不适合长期饮用山楂决明子茶,不然轻则引发月经不规律,重则可能会使子宫内膜不正常,从而诱发孕妇早产。

疗效:长期服用可将血压控制在正常水平。

山楂决明子茶做法详解

原料:山楂15g 决明子10g 绿茶2g 冰糖少许

做法:

1、所有原料称好分量备用;兰州癫痫病在哪里治p>

2、锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开;

3、转小火煮10分钟;

4、放入绿茶,继续煮5分钟关火;

5、最后加入冰糖,搅匀;

6、用网筛过滤茶渣。

TIPS:

用热水泡这个茶也是可以的,但是一定要用煮沸的水,饮水机的水温估计欠点儿;有条件的话还是煮一下,味道会更好一些。

温馨提示:决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。女性长期饮用会导致月经不调,禁忌孕妇饮用山楂决明子茶。

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