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滑嫩香鲜的肉末蒸日本豆腐做法_必备家常懒人餐

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-10-05

在制作肉沫馅料时,一定要注意搅拌的非常均匀,这样肉沫才会好吃入味。

1准备好所有食材,然后取猪肉清洗干净,并剁成肉馅,且肉馅一定要剁至细且均匀即可。取清洗干净的大葱,并将其也切成小葱花放置一边备用。

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2清洗干净胡萝卜,并将其三分之一的胡萝卜剁成胡萝卜沫;剩余的胡萝卜切成薄厚适中的胡萝卜片,厚度最好为0.5~0.8厘米之间。

3取碗放入肉馅、胡萝卜沫、葱花,并依次向其中加入家乐鸡粉调味料、生抽、湖北有哪些癫痫权威医院蚝油、芝麻香油,并朝着一个方向将其搅拌均匀,盖上保鲜膜冷藏冰箱30分钟。

4取锅倒入油,待油热姜日本豆腐块放入锅中。煎炸至两面金黄色即可捞出豆腐,并用厨房纸吸去多余的油分。

5取煮锅重庆哪个医院专治癫痫倒入清水,待水沸腾后放入胡萝卜片焯水,大约1分钟后捞出并沥干水分。

6取盘子,摆放好胡萝卜片,将煎好的日本豆腐放置在上面。再取腌制好的肉沫并将其捏成球状放置在豆腐块上。

7放入蒸锅中儿童癫痫怎么办,并盖上锅盖,大火蒸15分钟即可。取出晾至片刻即可食用肉末蒸日本豆腐。

经常食用豆腐可以降低血脂和细腻肌肤,还对有助于减肥。【做饭网】

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