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黑米八宝粥的美味做法以及配料_怎么做香甜润喉

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-10-05

1 如果比较喜欢吃甜食,可以加入适量冰糖。
2 如果是用普通锅熬,需要在熬制的过程中,用勺子搅动多次,否则会出现粘锅的情况,影响黑米八宝粥的味道。
3 等锅里的黑米八宝粥煮好之后,这癫痫病治疗最新手术时可以把冰糖放入到锅中,冰糖化开以后再调匀,就可以关火了(或者是关电源),焖制十五分钟以后,香糯可口的黑米八宝粥就能取出装碗食用了。

1将红豆洗净浸泡2天,黑糯米大的头痛性癫痫病医院是哪家、白糯米洗净浸泡1天。(等它们变软了才能开始煮)

2再把红枣去掉果核以后洗净备用。

3把泡好的红豆、黑糯米、白糯米,连同泡的濮阳癫痫病医院哪个较好水,倒入电饭煲,再加入洗净的燕麦、红枣、枸杞子、莲子、桂圆,按稀饭键煮熟跳至保温后,再按一次稀饭键,再煮一次然后美味的黑米八宝粥就做好啦。(若用高压锅煮,只需一遍,大火压至冒气,再转小火压30分钟即可哈尔滨癫痫病哪里治疗效果好

肠胃不好以及有减肥需要的人群可以考虑哦,还可以补充铁、钾、镁等微量元素。

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