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清心苦瓜的做法_怎么做清心苦瓜

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-10-05

    夏日炎炎,苦瓜可以降火消肿、去热解毒;增强免疫力、美容养颜;降低血糖,还能清脂减肥,所以夏日苦瓜可以说是最适合吃的蔬菜之一了。这盘凉拌苦瓜很适合新手做,成功率超高哦。
主料:

苦瓜,香蕉
湖北治癫痫病好的医院辅料:
枸杞,桂花糖
温馨提示:
1. 提前准备好些冰, 最好是凉开水冷冻而成
2. 如果担心自己的厨艺, 就将苦瓜选粗点, 香蕉选细些

 

扑米酮片治什么病?治疗癫痫病> 制作步骤:
 
 1.将适量的枸杞用冷开水泡一下;

 2. 洗净的苦瓜将两头切去;

 3. 用小勺将中间的籽去掉;

 4. 在锅中烧开郑州正规的癫痫病医院水, 加入适量的盐和油;

 5.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水, 水再次开后捞出;

 6. 马上拿出来放在冰凉开水中;

 7. 将去皮的香蕉放入中间;

 8. 再按相等的厚度切片;<治疗儿童癫痫的医院在哪里br>
 9.将冰块放入盘中, 再覆盖上一层保鲜膜;

 10. 将做好的香蕉苦瓜片放在上面,点缀泡好的枸杞, 再撒些糖桂花。

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