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具有抗癌功效的水果——柑橘_饮食

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-10-30

  说到水果中的柑橘,想必你也很喜欢吃吧。而这样一种水果不单单只是好吃而且还有着很大的功效。但是具体可以起到怎样的功效可能大家就不是很清楚了解,而我们现在就针对这么一方面的内容来进行介绍吧。

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  到底吃柑橘可以起到什么功效呢?

  吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好。据研究,柑橘之所以能抗癌,是因为其中含有大量β—玉米成年癫痫病患者可以结婚吗黄质。柑橘中的β—玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β—胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。另外,橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。

  科学家们还发现,柑橘的含糖度越高,其中β—玉米黄质的含量就越多,苏州哪些医院治癫痫因而抗癌效果也越好。而且,柑橘在经过干燥处理和储藏后,β—玉米黄质的含量并不会发生变化。普通人一天吃2个甜的柑橘,就能取得良好的防癌效果。一般来说,形状扁平、表皮的小颗粒细而密、颜色较深的柑橘较甜一些。相反,如果这些颗粒凹凸不平,而成年癫痫能治好吗且摸起来很粗糙,它的果肉就没有什么味道,当然抗癌效果也差了。

  现在大家对于柑橘这样一种水果所存在的功效是不是有了一定的了解,通过以上内容的介绍后,就清楚的了解到原来柑橘可以起到抗癌的功效。

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