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板栗的4大食疗功效_饮食

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-10-30

  板栗是值得推荐的营养零食,营养价值很高,所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿,钾的含量也很突出。下面来看看板栗的4大食疗功效。

  1郑州市治疗羊癫疯权威的医院、防治心血管疾病

  含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗、、等心血管疾病,有益于人体。

  2、强筋健骨,延缓小儿癫痫病治疗方法有哪些呢衰老

  含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。常州癫痫病治疗的费用

  3、益气补脾,健胃厚肠

  栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。黑龙江癫痫病医院那里比较专业因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  4、缓解口舌生疮、溃疡

  栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

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