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紫菜丝瓜瘦肉汤---清热解毒、利尿消肿[图解]-

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-12-03

   

紫菜,丝瓜,瘦肉汤

        紫菜丝瓜瘦肉汤的简介:

  丝瓜紫菜瘦肉汤中的丝瓜、紫菜以及瘦肉都富含各种维生素与矿物质,而癫痫吃什么食物且容易吸收。

  丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

  紫菜所含氨基酸种类多,数量大,含碘量很高。紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1癫痫病反反复复发作,吃药都控制不住怎么办?、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  紫菜丝瓜瘦肉汤的食材:

  主料:丝瓜1个  紫菜50g  瘦肉150g

  辅料:盐适量  白糖适量  料酒适量  酱油适量云南中医治疗癲痫病

   紫菜丝瓜瘦肉汤的做法图解步骤:

  1.丝瓜去皮切块备用

  2.瘦肉切片备用

  3.紫菜撕碎后备用

  4.锅里加水,放入瘦肉,放适量盐、白糖、料酒以及酱油

  5.水烧开后

 西安正规癫痫医院 6.撇去上面的浮沫

  7.倒入丝瓜

  8.水再次烧开

  9.放入紫菜

  10.再烧两分钟左右就可以了

  11.盛出来了

  美厨邦小贴士:

  瘦肉放入锅里水烧开后上面的浮沫一定要去掉

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