菜谱家常菜做法大全图片_家常菜谱面_简单菜谱家常菜_家常菜谱下载|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文内容

【银耳莲子汤怎么做】红枣莲子银耳汤的做法和功效

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2019-12-31

银耳里面含有丰富的微量元素,以及多糖,虽然温和,但是过量吃容易刺激肠胃健康,因此对于肠胃不好的朋友还是需要注意量。大家在煮银耳之前要提前浸泡,有些人会浸泡一晚,但其实只需要浸泡两个小时即可,因为如果浸泡太久反而容易导致银耳里面的营养成分融入水中,从而影响营养价值。

银耳浸泡好后去除杂质,清洗干净后用手撕成小片,再小火慢慢熬煮出胶质,如果是用电炖锅一般炖煮三五小时即可,家里有养生壶的话,炖煮一个小时即可熬煮出胶质。

合肥治疗癫痫病的较好的医院

大家在熬煮银耳的时候可以放入一些红枣、枸杞,以及核桃,皂角米,不仅营养丰富,口感全面,而且熬煮久了口感甘甜,还可以释放出大量的胶质,让口感像果冻一般,不仅美味而且还可以美容养颜。

1.准备好银耳2个、糖30克、莲子250克、红枣250克、枸杞50克;之后将银耳提前浸泡开,再用水撕碎

2.然后将红枣清洗干净后去核待用,枸杞浸泡清洗干净,莲子也同样清洗干净,之后将食材全部放入电饭锅里面,倒入水熬煮半小时,最后放入白糖调味即可。

哈尔滨癫痫病看好的医院

1.准备好银耳1朵、莲子1把、红枣1把、百合1把、枸杞1撮、葡萄干1撮、冰糖适量,之后将红枣和莲子百合都浸泡清洗干净

2.之后将银耳也浸泡开后用手撕成小朵,之后将烧开的水倒入暖瓶里面,放入银耳,浸泡一晚后放入其它全部食材,一款炖煮至汤汁粘稠就大功告成了。

红枣银耳汤绝对是一款滋补养生良药,拥有滋润不腻滞的作用,可以健脾养胃,开胃养胃、补气养血、美容养颜、癫娴病患者忌什么食物益智补脑、滋阴润燥、清热去火,特别适合阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人群。银耳里面含有丰富的胶质,长期食用可以美容养颜润肤,可以祛斑。而且银耳里面含有丰富的膳食纤维,因此可以减肥瘦身。

红枣:俗话说常吃枣不显老,特别是女人,容易气血虚弱,常常会出现贫血,以及面色苍白的情况,而吃红枣可以有效改善这些症状。常吃红枣还可以增强抵抗力和免疫力,能够抑制癌细胞,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

百合:百合具有润肺止咳的功效,还雅安治疗癫痫病医院那里比较专业可以滋阴养颜,清热去火,安神治疗失眠。

莲子:莲子可以健脾养胃、补肾养肺、止泻涩精,如果有脾虚久泻,遗精带下,以及失眠多梦的人可以多吃,而且有早产、流产以及有腰酸背痛的孕妇也非常适合;还可以治疗慢性胃炎以及降低高血压。

银耳:银耳可以补肾强精、健脾养胃、润肠强心、补气养血、益智补脑、美容养颜、润肤提神,银耳里面含有的多糖类成分,可以提高免疫力和抵抗力,可以补气养血,因此是一种非常好的延年益寿佳品。

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫的治疗   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫症状  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名