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二十四节气~今日春分。。。

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-05-25

《春分日》
   徐铉
  仲春初四日,春色正中分。
绿野徘徊月,晴天断续云。
  燕飞犹个个,花落已纷纷。
思妇高楼晚,歌声不可闻。

中文名
春分
外文名
Vernal equinox
别名
仲春之月
代表寓意
昼夜几乎相等

春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,青岛专治儿童癫痫病医院怎么样北半球是春分,在南半球来说就是秋分。二分日世界各地日出日落时间均为6点。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。
《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
春分也是节日和祭祀庆典,古代帝王有春天祭日,秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。
《礼记》:“祭日于坛。”孔颖达疏:“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,患上癫痫病该如何护理士民不得擅祀。
民间活动上,一般算做踏青的正式开始。
活动有:
(一)放风筝,妇女小孩放风筝。并在风筝上写上祝福 希望天上的神看到。
(二)簪花喝酒:无论男女老少都簪花。
(三)野外挑野菜:朱淑真《春日杂书十首》:写字弹琴无意绪 踏青挑菜没心情。饮食方面,则有春菜,春汤,春酒等

气候特点
春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨

一、春分养生起居:
1、早起早睡以养肝
2、防止旧病复发
对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗癫痫治得好吗 大家快看看吧塞等的患者要特别注意调养预防。
3、每天梳头百下
春分时节人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。这时每天梳头百下有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
4、少吃补品和盐
立春的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。

二、春分养生食物:
春季阳气初生,应适当吃小儿脑外伤癫痫些辛温发散之品, 如葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。不宜吃酸收之味,因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。除此之外,还应少食辛辣之物。

1春笋
2蜂蜜
3黄豆芽
4香椿
5韭菜
6菠菜
7大红枣
8草莓

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