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养胃粥:山药芝麻小米粥的做法调养食疗

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-09-16

  山药芝麻小米粥的做法

  食材:山药适量,黑芝麻适量,小米70克,盐2克,葱8克。<患上癫痫病1年了,有什么方法能治疗这种病吗?/p>

  做法

  1.小米泡发洗净,山药洗净切丁,黑芝麻洗净,葱洗净切花。

  2.锅置火上,倒入清水,放入小米、山药煮开。

  3.加入黑芝麻同患上癫痫应该如何去治疗煮至浓稠状,调入盐拌匀,撒上葱花即可。

  食材的

  1.山药:具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

牡丹江哪里能治癫痫病,治疗方法揭秘>  2.黑芝麻:具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润的功效。

  3.小米:具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。

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  4.山药芝麻小米粥:此粥具有补脾止咳、调和脾胃、滋阴补肾、生津益肺、润肠通便、养心安神、润肤的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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