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鸡蛋营养价值高 推荐五大鸡蛋做法菜谱大全

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-09-17

   用做早餐的做法大全

  综上所述,鸡蛋确实是白领必不可少的。那么上班族怎样用鸡蛋做早餐呢?下面为您介绍怎样用鸡蛋做早餐。

  1、面包夹蛋

  原料:面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许。

  做法:生菜和西红柿洗净,用淡盐水浸泡几分钟,鸡蛋加盐、胡椒粉吉林哪家医院治疗儿童癫痫病最好打散,火腿切丁。把火腿丁放入鸡蛋中,锅中放适量食用油,油热后倒入鸡蛋炒散。西红柿切片。面包从旁边切开,抹上奶油,将生菜、番茄、起司片、炒蛋夹入抹好奶油的面包里,食用时配上美式更棒。

  2、鸡蛋火腿肠三明治

  原料:切片土司2片、鸡蛋一个、火腿肠、生菜。

  做法:准备切片土司2片,生菜叶洗净甩干,火腿肠切片待用。锅内倒油,油温时磕入一枚鸡蛋,洒调料,煎熟。煎好的鸡蛋和生菜放在2片土司之间,然后沿对角线把四方的土司切成2个三角形。在其中一个三角形上面铺上儿童难治型癫痫的治疗切好的火腿片,另一三角形放上去即可。

  3、鸡蛋羹

  原料:鸡蛋、盐、水、油、葱花。

  做法:新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,冲进去就成蛋花了。水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

  烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定哪里看癫痫要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用了。

  4、蛋饼

  原料:高粉8大匙,生粉2.5大匙,水220毫升,盐适量,葱花,鸡蛋3个,油,肉末,芝士,白醋。

  做法:高粉8大勺,生粉2.5大勺,水220ML,盐一点点拌匀后放十分钟。可加适量葱花。鸡蛋一个加一大勺水,盐一点点,葱花二大勺左右拌匀,三份就用三昌都中医院治疗癫痫,经验分享个蛋。锅烧热,倒入一点油,把面糊分成三份。倒入一份摊开等半透明时翻面,倒入调好的蛋液,摊均匀,等蛋液凝固后再翻面煎一会就可以卷起来了,里面可以包肉松,肉末,芝士,切成小段就可以用沾酱吃。

  5、奶香蛋

  原料:鸡蛋、奶粉、水。

  做法:把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,呈橙黄色。然后,加入奶粉和水,继续搅拌。最后,像平时煎蛋一样,煎一下,熟后即可。

(责任编辑:陈健)

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