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常抽烟喝酒男性多补充维C

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-11-06

  过量饮酒与吸烟影响已是人所共知的常识。随着生活水平的提高,人们的健康意识正在逐渐增强,如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。怎么治疗癫痫病呢?>

  常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C

  多项研究结果表明:过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的治疗癫痫病用什么方法治疗含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素,它具有诸多功能,如防止维生素A和维生素E的氧化,并在其协同作用下促进损伤组织的愈合,以及预防感冒、提高机体免哈尔滨治儿童癫痫病医院疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充,就会引发。

  我国营养学会提出,维生素C对吸烟者的供给量应该是不吸烟者的2倍。

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  维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素C的损失,在日常生活中还可以服用一些维生素C的制剂。

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