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健脑强身数核桃

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-11-06

  核桃是世界四大干果之一,既可以生食、炒食,也可以榨油。

  核桃仁营养价值很高。含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;有防止,降低胆固醇的作用;还可用于治疗非胰岛黑龙江治疗癫痫医院排名素依赖型;对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用;含有大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;疲劳时吃些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

  适合人群:一般人群均可食用癫疯病发病时的症状,尤其适合脑力劳动者和青少年。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者可多食。而腹泻、阴虚火旺者,痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

  食疗作用:1、可补肾、固精强腰、温肺定喘;2、其分心木(北京哪家医院治癫痫病专业 核中木质隔层),可破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。3、润燥滑肠,可解肠燥便秘问题。

  禁忌:不能与野鸡肉一起食用,不宜与酒同食。肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

癫痫病专科医院济南  指导:1.可生食,熟食,或作药膳粥,煎汤等。2. 将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻,延缓衰老,并迅速补充体力。3. 有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。

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