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花粉怎么吃

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-11-07

  花粉是一种天然营养保健品,花粉对防治前列腺炎,改善睡眠,护肤的作用很明显。那么花粉怎么吃呢?一般来说,用时按量以水冲服即可。

  【食用方法及剂量】陕西哪个医院治疗癫痫好ng>

  食用剂量:

  花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动吃一年癫痫药大概多少钱?员)或用作治疗(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于花粉是最为天然的营养品,酌清适量多用一点对人并无妨碍。

  食用比较讲究的人,可看癫疯病去哪家医院好自制花粉口服液服用,具体方法是:

  1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;

  2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水得了癫痫病该如何治疗好呢冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;

  3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处理;

  4、取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用。

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