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初夏季节食疗养生汤 白鲫猪展煲枸杞头汤养生汤营养汤谱天天饮食

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2020-11-12

  近段时间一直雷雨天,天气闷热又潮湿,令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫猪   煲枸杞头汤,具有清热降火、清肺补虚之效,非常适合初夏季节食疗养生之用。

  3~4人份颞叶癫痫症状p>

  材料:

  白鲫:1条(约400克)
 
  猪展:250克
 
  枸杞头(干品):50克
 <南宁癫痫病专业医院br>   陈皮:一小块
 
  姜:3片
 
  水:8碗

  做法:

  1. 洗净宰好的白鲫,刮去腹内黑膜,沥干水山东癫痫病医院哪里好分;

  2. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,下白鲫两面煎至微黄;

  3. 枸杞头洗净;陈皮用水泡软后刮去白瓤; foodwang治疗癫痫宁夏哪家#!好.com

  4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:

  清热降火,清肺补虚。

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