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盘点孩子做噩梦的原因 孩子做噩梦怎么办 - 家庭医生在线儿科频道

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2021-01-19

所有的孩子,晚上或夜里在自己的床上,都偶尔会心生恐惧和做。那么孩子做噩梦的原因是什么?家长应该怎么办呢?

孩子做噩梦的原因

1、气味

睡梦对睡眠具有保护作用。睡眠过程中受到气味刺激时,如果没有醒来,气味刺激就会“融入”梦境。睡眠中闻到花香会做美梦,而闻到硫化物的气味(如某些食物腐败的味道、煤气味等)则会做噩梦。

2、情绪

当孩子听了恐怖的故事,虽然也许大人并不觉得这个故事有什么可怕,看了可怕的电影或电视节目,上床睡觉前心贵阳癫痫病医院名单情太兴奋,或者因为白天产生了情绪或感到压力。

3、趴着睡

趴着睡的人在梦中更容易出现与“性”和“受到迫害”,这是因为俯卧导致睡眠者无法获得充足的氧气,导致大脑失去知觉,以为身体受到外部刺激引起的。

4、动物

一般说来,四岁以前做的恶梦多半与动物有关,如:老虎、大灰狼、蛇等。五至十二岁的恶梦,则慢慢走入生活,开始与日常生活碰到的事情建立关系。孩子们怕坏人带走;他们害怕咬人的蛇,下一个攻击目标就是他;他会昨天晚上电视放的恐龙大战。这些都会让孩子在晚上做恶梦。

孩子做恶梦怎么办?

哈尔滨癫痫病那里看比较好"text-indent:2em;text-align:left;">1、让孩子自己醒过来而不是中断孩子的睡眠

让他安心这是最重要的一步,当他醒来,抱抱他,安慰他,当他娓娓道来时,以一种幽默、美化、罗曼蒂克的方式,他化解噩梦的魔咒。

2、不要坚持那恶梦不是真的

对孩子而言,恶梦是非常真实的。相反,平静并且理智地向孩子保障他是安全的,恶梦中发生的任何事情都不会造成任何真正的伤害。比较一个恶梦和一个电视节目可能是有帮助的--某些东西对孩子而言是"真实"的,但是和他在生活中感受到的"真实不同的。

3、小孩做噩梦可以哄

要了解小孩在白天看见了哪些可孩子癫痫能治好吗怕的东西。向小孩讲清不用害怕的道理,免得以后再遇到继续做噩梦。有的小孩在下雨刮风时看到窗外的树或者其他东西不断地摇晃,就会和可怕的东西联想起来,到了入睡之后自然就会做噩梦。所以妈妈可以带小孩到窗外去看或者打开窗户,让小孩知道窗外其实没有什么可怕的东西。

4、采取适当措施让孩子有睡眠安全感

采用合适的方法使孩子在夜晚感觉到情感上有保障。如果孩子因有做恶梦的可能性而害怕入睡,结果就会出现对身体和情感都没什么好处的。为了防止这种情况出现,让卧室的门半开着,或者亮着灯,或者让收音机小声一响着,让孩子获得更多的安全感。如果孩子从恶梦中惊醒,感到特别心烦意乱,那一夜只有让你和孩子一起睡。

时常做恶梦不但影响孩子的睡眠,更反应出孩子心理有严重的不平衡。当睡眠问题出现时,家长应该细心地观察孩子,及时诱导他们说出内心的焦虑。

贵阳治疗癫痫哪个医院效果比较好"editor">(责任编辑:巫瑜珊 )

文章关键词:

郑浩副主任医师谈失眠话题

徐碧云谈睡眠失眠

张斌医生谈失眠认知行为疗法

失眠会有哪些睡眠表现?

每个孩子几乎都有过做噩梦的经历,这是正常的,但如果宝宝一段时间频繁地做噩梦,不但影响孩子的睡眠,更反映出孩子心理有严重的不平衡。

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