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猪头肉的营养价值

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2021-10-12

肉食,是人们日常生活中离不开的食物,不仅为了补充能量,更为了吸收其中的营养。现在的肉食品特别的多,如猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉等等。人们根据自己的喜好,换着花样的吃各种肉类。猪头肉,作为猪身上比较特殊的一个部位,更是人们餐桌上极好的美味。

肉食品种类的增多,使人们在吃的时候有了更多的可选性。但是,更多的人陇南哪里癫痫专科医院好?会考虑食物的营养价值。今天我们谈论的是猪头肉,研究一下猪头肉的营养价值。

营养成分

能量:468.85kj,水分:54.5375g,蛋白质:6.0775g,热量:0kj,脂肪:1.225g,膳食纤维:3.3225g,酒精:0%,碳水化合物:19.13g,灰分:13.2075g,维生素A:0μg,葫箩卜素:39μg,施黄醇:6.475μg,硫安素:0.03癫娴病用什么方法断根 8mg,荷黄素:0.149mg,尼克酸:2.2125mg,维生素C:0mg,维生素E:1.1325mg,钾:312.1mg,钠:3357.37mg,钙:97.225mg,镁:100.6mg,铁:5.3075mg,锰:1.0445mg,锌:1.4175mg,铜:0.216mg,磷:144.8mg,锡:3.6095mg。

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和癫痫病患者的寿命是多久必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪头肉为动风发疾之物。凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

猪头肉适宜人群

一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服;半夜抽搐怎么回事,是癫痫吗 肥胖、血脂较高者不宜多食;猪头肉为动风发疾之物.凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。

猪头肉的食疗作用

性平,味甘咸;补虚,滋阴,养血,润燥。

猪头肉的营养成分特别的全面,故而,它是补充能量、横扫饥饿的最佳美食。在日常的饮食中,我们可以适当的用猪头肉做一些美食来犒劳自己。但是,值得注意的是,千万不要吃多,容易发胖哦!

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