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夏季吃什么防晒 吃什么可以减轻紫外线辐射

来源:菜谱家常菜做法大全图片   时间: 2021-10-12

夏季吃什么防晒?夏天去秋来,夏天皮肤在经过火辣的大阳烤过后,要进入了调理期,皮肤可能还要较长的一段时间才能修复,哪么有什么方法可以把肌肤晒伤的程度降低呢?来了解一下吧。

核桃糊

喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。癫痫能不能看好核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

黄瓜榨汁

黄瓜具美焦作市治疗癫痫病最好的方法肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。

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除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。

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有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。

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